HOME > 和食 和食 本日の備忘録 【日々の学びが賢者を作る】#007 朝はパンより米がいい理由 2019/6/15 グルテン, ダイエット, パン, 和食, 米 朝食はパン派?米派? 日本人の食卓の朝ごはんといえば、 パン(トーストなど)もしくはお米(ライス)でしょう。 ジャムやバターを塗ったトースト、味噌汁や納豆なんかと組み合わせたご飯。 どちらも申し分なく ...