本日の備忘録

本日の備忘録 読書

アドラー心理学『幸せになる勇気』から学ぶ「尊敬」と勇気付け

勇気の二部作、『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』とは ご存知の方も多いのではないでしょうか? アドラー心理学を日本に広めることとなった名著『嫌われる勇気』、 そしてその続編が『幸せになる勇気』です。 ...

板チョコ

コラム 本日の備忘録

それ、ほんとにチョコレート?砂糖の塊に要注意!

チョコレートが好きな人へ ぼくはインターミッテントファスティング(朝食抜き断食)を始めてからもう半年以上になります。 現在、自身の理想体重の56kg台を維持できていますし、一番気になっていたぽっこりお ...

クイズ

本日の備忘録

【日々の学びが賢者を作る】#021 たまにはちょっとクイズでも!

次の食べ物を禁止すべきかどうか考えてみよう! ・心筋梗塞で死亡した日本人の95%以上が生前ずっとこの食べ物を食べていた。 ・強盗や殺人などの凶悪犯の70%以上が犯行前24時間以内にこの食べ物を口にして ...

本はナマモノ

コラム 本日の備忘録 読書

『本』はナマモノです。買ったら〆ておきましょう!

2020/1/31    , , ,

本は鮮度を大事にすること 本を買ってもすぐには読まないという人は、たぶん意外と少なくないと思っています。 僕も一日で3冊以上買った場合、すぐに全部は読めないので積読(つんどく)になっていることが多いの ...

あなたに

コラム 本日の備忘録 読書

親切は「少しづつ」より「まとめて行う」方がいい

GIVE&TAKE「与える人」こそ成功する時代 ここ数年で出会った本の中で、僕が大きな衝撃を受けた一押しの一冊。 それが『GIVE&TAKE「与える人」こそ成功する時代』という本です。 1981年生ま ...

勉強

コラム 本日の備忘録

勉強は、IQよりも〇〇だった件について

成績がいい人の共通点 学校のテストでいい成績をおさめる人の共通点。 みなさんは一体、なんだと思いますか? 僕は、とにかく勉強した量が大切なんじゃないかと大学生の頃まではそう思っていました。 勉強した時 ...

貨幣

コラム 本日の備忘録

お金の成り立ちとは【いまさら聞きにくい基礎知識】

市(いち)の成立 お金というものがなかったその昔、ぼくらは必要なもの、欲しいものを物々交換で手に入れるのが当たり前でした。 山に入って果物を採ることが得意な人もいれば、海で魚を捕まえるのが得意な人もい ...

発芽

本日の備忘録 読書

【嫌われる勇気】今までの自分をやめる勇気を持ち、シンプルな世界を目指す

2020/1/31    

断食を習慣化してからというもの、なんとなく体調の異変に気づきやすくなった気がしています。 どーも! ねこじたのヒロです。 本日は昨日からの続きになります。 読んでない方は、こちらを先にお読みいただけれ ...

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