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デイリーログ

コラム

子供へのご褒美の科学的に有効な設定方法とは

どーも! 本日も気まぐれにもじもじ(文字文字)しています。 ねこじたのヒロです。 どうぞよろしくお願いします。   今回はですね 「効果的なご褒美の設定方法」と「ご褒美はありかなしか?」 についてシェアしたいと思います。 本日の参考文献は...
2019.10.30
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アドラー心理学『幸せになる勇気』から学ぶ「尊敬」と勇気付け

勇気の二部作、『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』 ご存知の方も多いでしょう。 アドラー心理学を日本に広めることとなった名著『嫌われる勇気』、 その続編が『幸せになる勇気』になります。 これらを合わせて、勇気の二部作と呼んでいます。 参考...
2019.10.15
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【健体康心】健康という言葉に隠された本当の意味とは

どーも! ねこじた薬剤師のヒロと申します。 短い時間ですが、どうぞよろしくお願いします。   いきなりですが、ひとつ質問をさせてもらいたいと思います。 あなたは本当に、 今、「健康」ですか?     医療関係者でなくとも、「健康」という言...
2019.08.27
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紅茶やコーヒーのポリフェノールには強力な若返り効果がある

コーヒーと紅茶 みなさんはコーヒーや紅茶はお好きですか? これらの飲み物はもはや毎朝飲んでいる人もいるほど、日常的な飲み物です。 じつはコーヒーや紅茶には、 強力な健康増進効果がある ことをみなさんはご存知でしょうか? 「なんとなくなら聞...
2019.08.25
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市販の果汁100%や野菜ジュースは天使か悪魔か?

なんとなく良さそうなイメージの危うさ 市販されているジュース 今の世の中は、良さそうなイメージを持たせるもので溢れています。 市販されている濃縮還元の100%ジュースや野菜ジュースもそう。 パッケージに描かれたフレッシュな果物や野菜のイメ...
2019.12.09
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学校の図書館におすすめ!『気持ちを言葉にできる魔法のノート』紹介

「T字型思考法」ってなんだ? みなさんもこんな経験はありませんか? 自分の言おうと思ったことが、なかなか言葉にならない。 誰かと話していて浮かんできた自分の意見を、うまく相手に伝わるように話すことができない。 頑張って話し始めたのに途中で...
2019.08.08
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【漢方薬の副作用】注意が必要なのはこれ

漢方薬の副作用について 漢方薬は安全か? 現在の投薬治療の中心を担うのはいわゆる「西洋薬」です。 薬には副作用があるということをほとんどの方はご存知でしょう。 しかし、これが「漢方薬」となるとどうでしょうか? 「漢方薬だから副作用はないで...
2019.12.09
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本の紹介『東大読書』

「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく東大読書 東大読書なんていうと、それだけで少し難しそうなんて思う人もいるかもしれませんが読んでみればわかります。 読みやすいし、内容もわかりやすい。 東大生じゃなくても意味わかるんで安心してください...
2019.12.09
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チョコレートじゃないですよ、それは砂糖です!

チョコレートが好きな人へ ぼくはインターミッテントファスティング(朝食抜き断食)を始めてからもう半年以上になります。 現在、自身の理想体重の56kg台を維持できていますし、一番気になっていたぽっこりお腹も若いころのように減っこみました。 ...
2019.12.09
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あなたの「絵心がない」は思い込みかもしれない

『ビジネスの限界はアートで超えろ!』という本 ボクはアートというものに関して、まったく知識がありませんでした。 アートについて何も考えたことがなかったので当たり前っちゃあ当たり前なんですが、なんでお金持ちが高額な絵画を何点も所有するのか全...
2019.08.27